PORADNIK  DLA  RODZICÓW   MŁODEGO  PŁYWAKA

czyli rady dla Rodziców, aby kontakty dziecka z wodą i kąpiel w wannie były przyjemnością, a nie codzienną koniecznością.

Oswajanie dziecka z wodą można zacząć w warunkach domowych podczas codziennych kąpieli. Poniższe wskazówki i propozycje zabaw z pewnością pozytywnie wpłyną na zachowanie dziecka podczas zajęć na basenie.

Rady dla Rodziców:

Przygotuj wcześniej wszystko, co będzie potrzebne do kąpieli i po.
Nie spiesz się kąpiąc dziecko, daj sobie czas.
Nie martw się zachlapaną łazienką.
Daj dziecku czas na swobodną zabawę z wodą.
Wrzuć do wanny pływające zabawki – pokaż, co można z nimi zrobić.
Ze względu na bezpieczeństwo dziecka nie zostawiaj go samego podczas kąpieli.

Propozycje zabaw podczas kąpieli w wannie:

1. „Pływające zabawki”:
–   zatapianie pływających zabawek i obserwowanie jak wypływają spod wody,
–   chlapanie na zabawki i wprawianie ich w ruch,
–   dmuchanie na zabawki i sprawianie, że pływają,
–   wprawianie w ruch zabawek popychając je noskiem.
2. „Ćwiczenia oddechowe”:
–          zdmuchiwanie wody z dłoni,
–          dmuchanie na wodę robiąc w niej dołek, fale,
–          dmuchanie pod wodą robiąc bąbelki,
Ćwiczenia z zabawkami i oddechowe można również wykonywać w misce z wodą pod prysznicem.
3. „Zamaczanie głowy i twarzy”:
–          samodzielne mycie twarzy wodą, ochlapywanie,
–          ochlapywanie głowy i twarzy dziecka wodą przez dorosłego ( najpierw delikatnie palcami, potem całymi dłońmi, konewką lub kubeczkiem ),
–          zanurzanie twarzy pod wodę siedząc w wannie, potem całej głowy,
–          zanurzanie głowy z otwarciem oczu i sprawdzanie jak zabawka leży na dnie wanny, wyławianie zabawek z dna wanny,
–          zanurzanie głowy leżąc na brzuchu lub w podporze przodem,
–          zanurzanie głowy i uszu leżąc na plecach w wannie z małą ilością wody ( stopniowo zwiększamy ilość wody w wannie ).
Ćwiczenia zamaczania głowy łączymy z ćwiczeniami oddechowymi.
4. „Ćwiczenia nóg” :
–          w siadzie z podporem rękami z tyłu unoszenie stóp i obciąganie,
–          siad podparty jak wyżej i wymachy nogami z obciągniętymi palcami,
–          w podporze na łokciach na brzuchu unoszenie nóg na powierzchnię wody i wykonywanie ruchów naprzemiennych nogami.
Wyżej wymienione zabawy i ćwiczenia są podstawowymi elementami oswajania dzieci z wodą, niezbędnymi przy dalszej nauce pływania.
Kolejnym ważnym etapem elementarnej nauki pływania są ćwiczenia wypornościowe, czyli leżenie na wodzie na plecach i na brzuchu , nurkowanie i skoki do wody.

Drodzy Rodzice!

Jeśli Wasze dziecko mówi, że nie chce iść na basen, starajcie się je do tego przekonać.
Niektóre dzieci rano w przedszkolu mówią, że nie chcą iść, a potem idą i w wodzie świetnie się bawią. Wracają zadowolone.
Nawet jeśli dziecko boi się wody lub zamaczania głowy, starajcie się je zachęcić do chodzenia na basen, a o jego obawach powiedzcie nauczycielowi w grupie. Często po kilku zajęciach dziecko samo przekonuje się do wody, chodzi na basen chętnie, samo nurkuje. Zgadzając się na to, aby dziecko nie chodziło na zajęcia utrwalacie jego lęk przed wodą, jako czymś złym i groźnym.
Jeśli chcecie nam pomóc w przezwyciężeniu tych lęków u Waszych pociech,
zastosujcie nasze rady i wskazówki,
a wkrótce razem z dzieckiem będziecie cieszyć się z postępów, jakie robi w wodzie.